大家好，小淋来为大家解答以上问题。煮饭的时候放个宝进去高血压就没了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大蒜的作用很多，主要包括以下几点。在这里，我们将重点放在心血管方面。了解了，就知道为什么高血压没有了。
1.抗癌
2.抗衰老效果
3.抗疲劳效果
4.保护心血管系统。
流行病学研究表明，在人们平均每天食用20g生蒜的地区，死于心脑血管疾病的发生率明显低于人们不食用生蒜的地区。
1)抗血栓研究发现，大蒜中的精油能抑制血小板聚集，防止血栓形成。
2)降血脂临床研究结果显示，受试者每天食用生大蒜50g，连续服用6天后，血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇含量明显低于试验前。
3)降低血液粘度。许多研究表明，吸烟和饮酒可以显著增加血液粘度，但如果同时食用生大蒜，这种不利影响将被部分抵消。
4)降低血压对于轻度高血压患者来说，如果每天早上吃几瓣醋泡的大蒜，喝两勺醋汁，半个月后高血压患者的血压就会降低。此外，高血压患者常吃生蒜也有利于降血压。
5.杀菌效应
6.改善糖代谢。
7.抗过敏效果
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