掉头发严重是什么原因，近掉头发严重是怎么回事?寒冷的冬季马上就要到来，在注意保暖的同时，很多人发现近掉头发很严重，搞得自己忧心忡忡，尚艺美发小编为你整理掉头发严重是什么原因
掉发是因为没有做到这些(一)
1.必须保持良好的心情和充足的睡眠，做到夏燥心不躁，这样心静自然凉，安全度夏。要经常洗澡、洗头，保持头皮和头发干爽清洁卫生。
2.维持饮食中的营养平衡。保持头发健康的饮食应是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。此外，要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪，会使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。
3.参加运动，健身强体。这是消除紧张的比较好方法之一，因为紧张也是造成头发脱落的原因之一。
掉发是因为没有做到这些(二)
1.饮食要清淡，忌刺激性食物，要多吃水果、蔬菜，油腻的食物不易消化，会出现头皮上油性分泌，头发容易脱落，蔬菜和水果会增加人机体的新陈代谢，身体机能保持健康，头发需要的养分才能充足，生长自然会好。
2.头发暴漏在体外，现在环境污染严重，头发上很容易沾上灰尘，洗头有助于毛发的健康，但是洗头也不要太勤，太勤也会伤到头皮，隔一天洗一次比较好。洗头需注意：温水：水不要太热也不要太冷，温水比较好。
3.梳理头发可以起到按摩的作用，每天早、中、晚，建议能够用梳子或十指缓缓的从额头往下梳理，每次至少10分钟，另外，梳子建议不要太密，太密的话容易使头发掉落。
掉发是因为没有做到这些(三)
第一种方法，用马油膏能够治疗脱发。洗完头后，把马油膏涂抹在头皮上，感觉热热的痒痒的，坚持下去，过不了多久就会长出新发。就是马油的味道不是很好闻，不过为了秀美的头发，也没什么不可忍受的。
第二种方法，用老姜片擦头皮也能生发，只不过是味道同样难闻，想想上班或出去时别人闻到你的头上一股生姜味是什么样?所以比较好假期或者不出门时用这种方法。
第三种方法，可以采用桑树根皮熬水洗头的方法，把桑树根皮熬成浓汤水再添点白醋洗头，洗后会感觉头皮痒痒的，长期坚持能够有效防止脱发，有效生发。
护发提示：
1.将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!还可以使油脂充分滋润整个头皮上的头发，也将头皮的死细胞及掉落的头发刷掉。这一步十分重要，尤其对干性头发的人，它能刺激血液循环及油脂分泌，从而能使头发更健康，更滋润一些。
2.水温在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。
3.在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每周洗2-3次就够了。
以上为尚艺美发小编为你整理掉头发严重是什么原因
