诺如病毒可以自愈，一般在1周左右会自愈，但存在一定的个体差异，如果病情较严重时，就需要经过治疗之后身体才可以恢复。诺如病毒又称诺瓦克病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒，是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。
1、消化道传播：如食用被诺如病毒污染的食物或饮用被诺如病毒污染的水源，可能会引起诺如病毒的传播。
2、接触传播：在日常生活中接触了感染者的粪便、呕吐物、与感染者共同进餐等，会增加诺如病毒感染的概率。
3、呼吸道传播：患者的呕吐物中含有病毒，在空气流通较差的地方呕吐后，空气里短时间内会有气溶胶状态病毒，其他人可能会通过吸入途径感染诺如病毒。
诺如病毒潜伏期一般在24-48小时，最短是10小时左右，最长可达72小时左右。潜伏期的长短与病毒感染量、个人免疫力强弱等因素有关。
如果饮用诺如病毒污染的水、食用污染的食物、与感染者密切接触、接触到感染者的呕吐物、粪便、摄入感染者呕吐后形成的气溶胶等，潜伏期就会短一些。此外，个人体质的强弱也有很大关系，如果个人抵抗力比较弱，通常发病速度也会比较快。
