标签: 减肥规则

夏天减肥秘笈:夏天减肥的15打规则

   一、身边可准备一些低热量而又可满足咀嚼欲望的食物,像小黄瓜和胡萝卜。    二、多喝水。水对身体有益,又可充填胃部,使你少吃一点。     三、可用柠檬、莱姆果汁代替酱油、食盐和会令人发…