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夏天减肥秘笈:有效减肥计划

          在一年四季中,夏季实际上是人消耗能量最多的季节,故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。   但夏季减肥也不是胡来的。一定要注意制定科学的减肥计划,包括…