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DIY解除痛经的美味食物

鲜藕炒黑木耳材料:黑木耳10克,鲜藕1节,再加上盐等调料适量。做法:将黑木耳水发后,与洗净并且已经切成片的鲜藕同入油锅中加盐略炒即可。味道:藕片香脆,加上黑木耳,更是清香爽口。功效:鲜藕,消散淤血;黑木…