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脑力开发策略八:自训策

脑力开发策略:自训策 自 训 策  我们的学习、工作和生活必须养成良好的习惯。  一个人的性格,说到底就是习惯,是化(组)合过的习惯!  行为科学认为:每人每天5%行为为非习惯性,其…

脑力开发策略九:交叉策

脑力开发策略:交叉策交 叉 策  学生在学校有校方制定的合理课程表,课程排列一般都是交叉的,有利于学生合理地运用大脑。在业余时间,比如早晨、晚上、双休日、节假日的学习,也应遵循这种交…

脑力开发策略十:位移策

脑力开发策略:位移策位 移 策  位移策是指在长时间使用大脑时,自觉地变换身态、物态、心态,从而达到消除心理紧张和精神疲劳的策略。  身态位移   学习时间增长,人觉得紧张或疲劳,对…

脑力开发策略十一:环境策

脑力开发策略--策略十一 环境策环 境 策  环境策是指人们在什么样的环境中能够更好地使用大脑、发挥大脑、保健大脑;同时在较差的环境中如何从心理上适应环境。这里的环境包括地理、人文两个…

脑力开发策略十二:健脑策

脑力开发策略--策略十二 健脑策健 脑 策  健脑策是指从积极营养与睡眠养护等角度对大脑进行深层保健,以便更好使用大脑、开发脑能的策略。  吃进营养 吃出智力  良好的营养对身体和大脑…

脑力开发策略一:智能策

脑力开发策略:智能策智 能 策  大脑概况  我们人人拥有精妙绝伦的大脑,这个大脑的能量无限。人类大脑同宇宙天体一样奥妙无穷,科学家们一直在探索之中。那么大脑的大致情形是怎样的呢? …

脑力开发策略二:练神策

脑力开发策略:练神策练 神 策  大脑是生命的中枢,生命在于运动。经常使用大脑,就是运动大脑、锻炼大脑。  突触生长学说  脑神经系统基本单位叫神经元。神经由细胞体和树突与轴突组成。…

脑力开发策略三:脑体策

脑力开发策略:脑体策 脑 体 策  正像我们人类存在于社会一样,我们的大脑存在于人体之中,自然不能独立于人体,因而受到人体本身的影响和制约,这就要求我们从身体的整体状态去考量、运…

脑力开发策略四:全脑策

脑力开发策略:全脑策全 脑 策  左右脑分工  加州大学实验室研究报告认为:刺激左右脑有不同作用。刺激左右脑分工的大脑两半球的“弱项”,让强项积极参与配合,其结果是大脑学习效率,以及综…

脑力开发策略五:风暴策

脑力开发策略:风暴策风 暴 策  “未来的帝国是心智的帝国。”(丘吉尔语)这里所谓的心智实际上指的就是脑能。我们现在所处的正是脑能风暴的时代。  人类社会关于认识自己、认识世界的理论在不…

脑力开发策略六:韬晦策

脑力开发策略:韬晦策  韬 晦 策  韬晦策主要指增强自身适应的行为休养和智力休养,更利于学习效率提高的策略。  压迫式、填鸭式导致β波出现,使大脑高度警觉, 波并不是激发长期记忆…

脑力开发策略七:时空策

脑力开发策略:时空策  时 空 策  我们对大脑的使用、开发原则是:合理计划,科学安排。对于学习,我们除了要有良好的学习计划,还要有合理的时间表。  通常,学生由学校统一安排课程…

脑力开发是什么?有哪些途径?

脑力开发是什么?有哪些途径?  脑力开发是指通过结构化的方式实现脑力增强和控制的高级过程。常见的有脑力路径、脑力聚合、脑力纬度等多种方式。帮助个人将现有脑力组合而成各体系化和更有…