瘦身减肥茶的做法
乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、…
分享创业开店经营,开店选址,开店取名,开店装修知识 - kaidian800.com
分享创业开店经营,开店选址,开店取名,开店装修知识 - kaidian800.com
乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、…
有机柠檬子姜茶 制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。 营养点评:美妙的柑橘芬香,淡雅的颜色,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天然的…
瘦身蔬菜锅对于减肥的人士来说,将多种去脂减肥的食材一起放入锅中,热乎乎、香喷喷,很享“瘦”!像一些日常的材料都比较容易找到,且都有很好的美容效果。例如白菜、生菜、玉米、芋头、金针…
原地跑见效点:紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。跑步的正确姿势上楼梯见效点:小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,…
正确吃--南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,减少便秘机率,进而创造纤瘦且健美的下半身。正确吃--玉米油、橄榄油与葵花油这些油类均含有大量不饱和脂肪酸,用它们代替动…
白羊座 白羊座的朋友拥有极强的意志力,不畏困难,能贯彻始终去完成心里计划实行的所有事情。只要下定决定,白羊座的朋友便会热心地做到最好,于是减肥对白羊座的朋友来说绝非难事…
木瓜就是传说中的“万寿果”,它在鲜美中兼具食疗,尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。下面就来看看众女明星是如何将木瓜善加利用的吧!丰胸青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶…
吃什么既满足口福又能减肥呢?以下三款瘦身菜可试一试。菠菜配大虾:用开水把菠菜快灼一下,沥干水分装盘叠成菠菜卷,在顶部放大虾,最后淋上适量的法芥南瓜汁即可。菠菜大蒜批:将菠菜、大蒜…
强度有些大,但只要按照要求努力去做,瘦身效果会非常明显。为了自己苗条的身段,就从现在开始吧。 大腿及腰部练习 A:站立收腹,右腿向前跨一大步,小腿…
一、简易瘦身法:智能手机里面装的软件越来越多,天气预报、PocketMSN、GOOGLE搜索、联众游戏软件等等。解决的方法当然有:把软件选择安装路径的内容安装到存储卡上。建议用户,尽可能把非…
肥胖已成为人类的公害。有关专家的研究表明,人类面临着肥胖的十一个关键时期,正确认识并在特定的时间段做好防“胖”于未然的工作,远远小于因减肥带来的…
自检身材是否匀称 每天的体重秤可以提醒你,不能放松对自己的要求。而身体密度指数BMI值则可以知道你是否过重。 体重(千克)÷身高(米)的二次方,23-24.9属超重,等于或大于2…
瘦身主义 肌肤经过适当的水温浸泡后,身体会是处于在温暖的状态下,这段时间就是血液循环与新陈代谢最好的时机,所以泡澡不单是减肥好时光,亦是保养的好时机! Tips1 泡澡前后的注意…
守则一:常常缩小腹 你的小腹是否微突啊?这可能就是你平常时,总是弯腰驼背的,任其小腹日渐突出,若想拥有美好的体态,在平常请先保持缩小腹的习惯,不只可强健腹肌,腰腹…
最时尚的减肥运动 瑜伽 火爆指数:★★★★★ 瑜伽仍然会在今年女性的减肥计划中占据一席之地。 点一支薰香,来一点轻柔的音乐,在一个很放松的环境里,慢慢地吸气,慢慢地呼气,慢慢地…
基因瘦身新法 早期科学家从研究中发现:人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示,从而控制细胞将食物转化为热量的多与少,打个比方其作 用就好像是水龙头一样。一旦基…
嗜吃零食族特征:不分时间、地点,只要能吃东西的话,一定可以看到他的嘴巴在动。 皮包中、抽屉里总是会有一些能吃的小玩意儿;不可一日没有东西吃,绝食抗议这等活动一定与之无缘。有…
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。 然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。 然后吃一个…
日本大学药学系研究人员研究发现,如果人不沐浴早上的阳光便容易发胖。 研究人员发现人体细胞中含有一种名为“BMAL1”的蛋白质,它与脱氧核糖核酸(DNA)结合后能产生“时间基因”,…
前言:如果想长期保持苗条,最有效的方法恐怕只有控制饮食。可是在春节期间,各种美味佳肴当前,有没有降低食欲的好办法?相信你已经尝过用尽各种…